バレエ＆ソフトストレッチ(火曜)

大人からの足腰強化、姿勢の見直し、転倒予防、膝･腰痛の軽減を目的とします。
ず～っと自分の脚で歩けるよう、少しずつはじめてみませんか。

場所

馬橋市民センター　第1会議室

持ち物

タオル、ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、靴下、飲み物

参加費

500円

定員

10名（40～80歳位まで）

その他

お申し込みはお電話またはセンター受付までお願いします。